Så kan du träna på din mentala styrka

3 maj 2021 0 kommentarer

Ullmax bjuder på digitala föreläsningar av We & Sports
Nästa möjlighet till inspiration är i morgon tisdag.

Tidpunkt: Tisdag den 4 maj klockan 18:00 – 19:30

Målgrupp: Unga idrottare

Precis som du tränar på din teknik, taktik och fysik så kan du träna din mentala hälsa. Det mentala är något många ofta glömmer bort att träna eller inte har kunskap om. Under detta pass ger vi dig tipsen och verktygen på hur du kan träna och stärka din mentala hälsa. Så att du kan prestera och må bra samtidigt!

Föreläsare är Lina Tirén, idrottspsykolog på We & Sports, med 14 års erfarenhet av idrottares mentala hälsa både från arbete inom Riksidrottsförbundet, Sveriges Olympiska Kommitté och i egen regi. Hon har själv varit elitaktiv inom alpinåkning i Sverige och i USA.

Läs mer och anmälan