Hej,

På måndagens träning ska vi springa ett längre pass i skogen. Tanken är att vara ute mellan 1-1,5h. Se till att ta med laddad pannlampa.

finns det någon förälder som kan vara med samt hittar skapligt i skogen så får denna gärna hänga på då vi kommer behöva springa i lite olika grupper. Skriv i anmälan om du har möjlighet.

Ha en fortsatt trevlig helg!

//Ledarna

Hej, till veckan startar säsongen upp på riktigt. Kul att se er alla igen!

Vi kommer under hösten att träna måndagar och torsdagar 18.30-ca 19.45. Fikadagar är ännu ej bestämt men schema kommer skickas ut när det drar igång.

Planen är att vi kör stavgång/löpning på måndagar (stavar behövs ej på uppstartskvällen) och styrka/spänst på torsdagar. Kom ihåg att ta med stavar på måndagar och inventera gärna längden på stavarna om barnen växt sedan ifjol. =) Stavarna ska vara ungefär i midjehöjd (90 grader i armvecken).

Vi har börjat lägga in aktiviteter i kalendern och kommer likt förra året ha ett endagars läger på Södra Berget 19/10, lägg in datumet i era kalendrar så kommer mer information närmare.

Klubben kommer anordna vinterläger sista helgen i november (27 alt 28-30/11) notera även dessa datum.

/Ledarna

Missa inte löploppet Berners/CUPRA trail för både barn och vuxna på hemmaplan! Söndag den 18 maj är det dags och alla barn/ungdomar i Alnö SK deltar utan kostnad.

Mer info hittar ni här:  Bernets/CUPRA trail

Hoppas vi ses den 18 maj!

Hej,

eftersom snön sinar och vädret är varmt har vi bestämt att från med nu kommer vi inte göra några fler träningar på skidor. Ni som ska köra tävlingar i Orsa och/eller på Fjälltopploppet får hålla igång tills det är dags på egen hand.

Vi siktar vi på att återstarta med barmarks träning och rullskidor för de som vill och kan i början av maj. Mer info kommer.

Vi kommer i vanlig ordning ha en avslutning nu i april månad men vad exakt vi ska göra och vilket datum det blir är inte spikat ännu. Vi återkommer med inbjudan och en kallelse.

Tack till alla åkare i gruppen och alla föräldrar för det engagemang ni lagt ner.

Hälsningar Ledarna

Hej, 

Då snön sinar hemma på Alnö så kör vi resten av träningarna för säsongen uppe på Södra.

mvh

//Tränarna