Sommarträning

Hej!

Från och med mitten av maj och fram till midsommar tänker vi köra ett träningspass på barmark i veckan. I första hand kommer detta vara rullskidor, men skulle det av någon anledning inte gå blir det löpning eller stavgång istället. 

Tidigare när vi åkt rullskidor har vi bara åkt skate, men nu tänker vi också börja med klassiskt. Träningstiden blir söndagar kl16-17.15.

Preliminärt tänker vi köra enligt nedanstående, med håll koll på vad som står i kallelsen.

19/5 Skate, Södra berget

26/5 Klassiskt, Södra berget

2/6 Skate, Alnö

9/6 Klassiskt, Alnö

16/6 Klassiskt, Alnö

Har du frågor om utrustning för klassisk rullskidåkning är det bara att höra av sig till någon av oss tränare. Saknar du utrustning, efterlys på Alnö SK- gruppen på Facebook, eller håll koll i någon av köp/sälj-grupperna som finns. 

Medelpadsträning

Från och med v20 kommer det även att vara Medelpadsträningar på onsdagar kl 18.30-20.00. Information om plats och innehåll för dessa läggs ut i Facebookgruppen Team Medelpad 11-12 så se till att gå med i den! Ingen anmälan krävs utan det är bara och komma. Första träningen kommer att vara den 15/5 i Alnö SK:s regi på Alnö skidstadion. Därefter turas klubbarna i distriktet om att hålla i träningarna.

Mvh

Johan, Johan och Andreas