Hej!

Vi vill bara uppmärksamma er som inte redan sett det i kalendern att det nu till helgen(vecka 44) inte är någon träning samt att vi därefter har ändrat dag och tid för våra helgträningar.

Det nya blir alltså att vi inte längre kommer att träna på lördagar, den nya tiden är söndagar kl 14:00-15:30.

Mvh // Tränarna

Hej Skidstjärnor!

Även i år blir det ett snöläger i Åsarna!
Aktuella datum är fredag 30/11 till söndag 2/12, vår grupps program är inte helt spikat men utgå från att vi kommer som tidigare år köra det första passet redan på fredag eftermiddag/kväll för de som har möjlighet att vara där tills dess.

Vi kommer att återkomma med mer detaljer om program, transport etc längre fram men vi kommer redan nu skicka ut en kallelse som vi vill att ni svarar på senast söndag 2018-10-28.
(Svara gärna oavsett om ni kan vara med eller inte)
OBS: I kallelsen anger ni även eventuella allergier samt om en eventuell vuxen följer med(och bor med oss), vet ni redan nu vilken vuxen så ange även namn annars bara "1 vuxen".

Preliminär lägeravgift

Födda -05 till –14: 550 kr

Födda -04 till –02: 630 kr

Födda –01 och äldre: 800 kr

I lägeravgiften ingår övernattning fredag-söndag, lunch och middag på Skicenter lördag och söndag, samt frukost och kvällsmål(som vi inhandlar själv och äter där vi bor).

OBS: Betalning av lägeravgiften görs före avresa till Åsarna endera via klubbens plusgiro 419 01 93-5 eller via Swisch på nr 1230076786.

Spåravgift

Precis som tidigare år är det spåravgift på Åsarna SK´s skidspår, denna betalas av var och en vid incheckning på Åsarna Skicenter.(Förslagsvis för hela helgen på en gång)

Priset för spåravgiften varierar beroende på snötillgång...

Vid konstsnö
7-16 år - 75:-/dag
17 år och äldre - 150:-/dag

Vid natursnö
7 år och äldre - 75:-/dag

Som sagt vi återkommer inom kort med kallelse och lite längre fram med mer info om själva lägret.

Mvh // Tränarna

Hej!

Då alla vi tränare kommer att gå utbildning fredag-söndag ställs helgens träning in.

Vill ni ändå röra på er så rekommenderar vi säsongens första skidtävling som går nu på lördag i Gällö Skidtunnel.

För mer info om tävlingen se: http://midsweden365.se/midsweden365sprint/

Mvh // Tränarna

Hej!

Som nämnts tidigare kör vi igång vår barmarksträning veckan efter lägret i Lycksele, dvs vecka 34 drar vi igång.
Ni som har flera aktiviteter kommer när det passar och ni orkar :-)

Vi kommer ha ett liknande upplägg som förra hösten enligt nedan.

Onsdagar kl 18:15-19:45
Löpning/Stavgång.
Ha alltid med er stavar om inte annat har meddelats innan, även om det kan bli så att de inte alltid kommer användas.
Tips: Stavar vid stavgång ska vara lite kortare än de man åker klassiskt med så fjolårets klassiska stavar kommer passa bra...

Lördagar kl 10:00-11:30
Rullskidor & Styrka/Spänst
Vi kommer avsluta passen med styrka/spänst så ta alltid med er löparskor.
OBS: För er som har både och, kör vi skate udda veckor och klassiskt jämna veckor.
Ni som inte har både klassiskt och skate åker med det ni har oavsett vecka...

Lördag 25/8
Lördag 25/8 kommer det inte vara någon träning, däremot är det Alnödagen då det bland annat arrangeras ett "prova på"-Triathlon för barn/ungdomar.
Var gärna med och prova detta istället för träningen. :-)
För mer information om Triathlonen, hur man anmäler sig samt Alnödagen i övrigt se: http://www.alnodagen.se/

Hemmaläger
Fredagkväll 5/10 till lördagkväll 6/10 planerar vi ett hemmaläger, mer information om detta kommer senare men lägg gärna in det i era kalendrar redan nu.

Deltaterrängen
Till hösten är det fyra deltävlingar kvar av årets Deltaterräng, för info om detta och vilka dagar tävlingarna är se här: http://deltaterrangen.se/

Välkommen till en händelserik och rolig höst!

// Tränarna

Hej!

Nu börjar det närma sig för läger i Lycksele!!

Ni som anmälde er i våras är: Noelia, Enola, Wilma, Kalle, Pontus, Albert, Vilgot, Valter, Zack, Hugo och Felix, dvs ni är 11 st från Skidstjärnorna som åker.

Vi kommer vara 4 st vuxna som åker med till Lycksele och stannar kvar på campingen över lägret, de vuxna är Sam, Markus, Per W och Per L(Vilgots pappa).

Transport
 Ni får var och en ta kontakt med respektive chaufför inför lägret för att "boka" plats, se nedan kontaktuppgifter.
- Markus: 070-2308462
- Per W: 070-6924294
- Per L: 070-2363563
- Sam Frank: 070-1683302(De tre tjejerna åker i denna bil)

OBS: Vi kommer att stanna och äta efter vägen så kom ihåg att ta med pengar för detta.

Samling/Avfärd

Vi samlas på parkering vid skidstadion torsdag 16/8 kl 07:45 och försöker komma iväg kl 08:00.

Mer info
Ni borde ha fått information och program för lägret från arrangören med post under sommaren, om inte så hör av er.

Övrigt
Som nämts i tidigare utskick kör vi igång vår träning veckan efter lägret, vi återkommer inom kort angående vilka dagar och tider vi kommer träna.


Om inte före så ses vi torsdag 16/8 kl 07:45! :-)

Mvh // Tränarna